В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников затронул тему повышенного уровня глюкозы крови. Он раскритиковал попытки распознать повышенный сахар по таким традиционным сигналам, как повышенное мочеиспускание и жажда. «Повышенная жажда, учащенное мочеиспускание — когда? Когда сахар уже переходит порог. Почки берегут сахар, только излишки начинают выходить, и с ними вода. Соответственно, сахар у вас в этот момент уже десять, а диабет — это семь. И вы живете с сахаром десять уже давно. И когда вы придете к врачу с повышенным мочеиспусканием и жаждой, у вас 100 % уже будут изменения на глазном дне и в почках. Поэтому симптомы ждать нельзя», — пояснил Мясников.
Сахарный диабет второго типа идет исподволь, потихонечку. Если не проверять сахар, то за три года повышенного сахара стачиваются почки и глаза.
Сахар над проверять регулярно — обычно в рамках диспансеризации. Но можно приобрести глюкометр. Доктор Мясников отметил, что этот прибор лишним ни в одном доме не будет. Поэтому он должен быть в домашней аптечке наравне с пульсоксиметром и тонометром.
Если повышен сахар крови, это не всегда значит, что надо пить таблетки. Если его уровень еще не так высок, как при диабете, можно попробовать спасти ситуацию с помощью диеты и физических нагрузок.
А вот пытаться контролировать свой уровень сахара с помощью сахарозаменителей не стоит, они вредны. «Они опасны развитием инфаркта, инсульта и даже рака. Причем стевия тоже под запретом. Кроме того, важно понимать, что все так или иначе потребляют сахарозаменители, так как они есть в конфетах, жвачках, пирожных, зубной пасте», — пояснил Мясников.
Также уровень сахара не зависит от того, ест ли человек сладкое. «Диабет второго типа — это во многом генетически обусловленное заболевание, многофакторное, 40 % — генетика, остальное приходится на другие причины. Сахар тут вообще ни при чем», — предупредил Мясников.
При подготовке материала использованы следующие источники: «О самом главном»
